鈴木亮平の身長・体重は？肉体改造が凄すぎる！スタイル維持の秘訣を徹底調査！

圧倒的な存在感と、役ごとにまったく別人のような姿を見せる俳優・鈴木亮平さん。とくに注目を集めているのが、作品ごとに行われる徹底した「肉体改造」です。痩せ細った青年から屈強なヒーロー、さらには体重を大幅に増やした役まで、その振れ幅は日本の俳優の中でも群を抜いています。

今回は、鈴木亮平さんの身長・体重とあわせて、これまで話題になってきた肉体改造エピソードを詳しく紹介していきます。

鈴木亮平のプロフィール

高身長と圧倒的な存在感を武器に、シリアスからコミカルまで幅広い役柄を演じ分ける実力派俳優。作品ごとに体型を大きく変える“肉体改造俳優”としても知られ、ストイックな役作りと知的なバックグラウンドの両面で高い評価を受けている。

鈴木亮平の身長・体重はどれくらい？

鈴木亮平さんの身長は186cmと公表されています。日本人男性としてはかなりの高身長で、画面に映ったときの迫力や説得力は、この体格の良さも大きな要因です。

体重については公表されている固定の数字はありません。というのも、鈴木さんは役柄に合わせて体重を大きく増減させることで知られており、作品ごとにまったく異なる体重で撮影に臨んでいるからです。

実際には、役によって60kg前後から100kg超えまで変動しているとされており、この数字だけでも異常とも言えるストイックさが伝わってきます。

痩せすぎレベル…『天皇の料理番』での減量

鈴木亮平さんの肉体改造が世間に強烈なインパクトを与えたのが、ドラマ『天皇の料理番』です。病に侵され衰弱していく青年を演じるため、約20kg以上の減量を行ったと語られています。

撮影後半では、頬はこけ、肩や腕は骨ばった印象に。単なる「細い役」ではなく、「本当に病気に見える体」を作り上げたことで、視聴者からは「別人すぎる」「役に人生をかけている」と大きな反響がありました。

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まるで別人！『俺物語!!』での大増量

一方で、真逆の肉体改造として有名なのが映画『俺物語!!』です。主人公・剛田猛男を演じるため、鈴木亮平さんは体重を100kg以上まで増量。

ただ太るのではなく、キャラクターに説得力を持たせるため、筋肉量を維持しながら体を大きくするという難易度の高い調整を行っていたそうです。その結果、原作ファンからも「実写化の完成形」と称賛されるほどのハマり役となりました。

筋肉美が話題！『TOKYO MER』での肉体作り

ドラマ『TOKYO MER〜走る緊急救命室〜』では、頼れるリーダー医師役として、がっしりとした体格と安定感のある筋肉が印象的でした。

この作品では、極端な増減量ではなく、機能的で動ける体を意識したトレーニングを実施。アクションや緊迫した現場シーンにも耐えられる身体づくりを行っていたといわれています。単なる見た目重視ではなく、「役として動ける体」を作る点も、鈴木亮平さんのプロ意識の高さを感じさせます。

なぜここまで肉体改造をするのか？

鈴木亮平さんはインタビューなどで、「役に説得力を持たせるためには、見た目が何より大事」と語っています。演技だけでなく、体そのものを役に近づけることで、自然と芝居にもリアリティが生まれるという考え方です。

また、英語力や世界遺産検定1級を持つなど、知的な一面でも知られる鈴木さんですが、その裏には徹底した自己管理と計画性があります。無理な減量・増量ではなく、期間を区切り、役が終わればきちんと元の体に戻すという点も、プロ俳優としての完成度の高さを物語っています。

まとめ

鈴木亮平さんの身長は186cmと高く、体重は役柄に応じて大きく変動します。減量では20kg以上、増量では100kg超えと、日本の俳優の中でもトップクラスの肉体改造を行ってきました。

ただ体を変えるだけでなく、「その役に本当に存在していそうな体」を作り上げる姿勢こそが、鈴木亮平さんの最大の魅力と言えるでしょう。今後の作品では、次はどんな体で私たちの前に現れるのか。俳優・鈴木亮平の挑戦から、ますます目が離せません。